Muay Thai, der Nationalsport der Thailänder, ist eine der wohl härtesten Kampfsportarten, die es gibt. Es hat gewisse Ähnlichkeiten mit dem Kickboxen, ist allerdings bedeutend älter. Die Unterschiede zum Kickboxen sind vor allem die Ellenbogen- und Knietec...  
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  Heutzutage stellen die meisten Menschen Kontakt zu anderen über verschiedene Social-Media-Plattformen her – Instagram, Facebook, Twitter und andere sind hierbei die meistgenutzten Vertreter dieser. Hier geben viele eine große Menge an persönlichen Inf... 
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  für besonders Ambitionierte gibt es inzwischen sogar spezialisierte SUP-Workouts, die gezielt auf Ausdauer und Core-Training ausgerichtet sind. Diese intensiveren Einheiten ermöglichen es, das volle Potenzial des Trendsports auszuschöpfen, während gleichzeitig die entspannende Wirkung erhalten bleibt.  

Spielerschutz und Fairness: Ein seriöser Anbieter sollte Maßnahmen zum Schutz der Spieler vor Spielsucht und Betrug ergreifen sowie faire Wettbedingungen gewährleisten.  
 The post Fußball Bundesliga — Hinrunden-Check 2025/26: Das sagen die Zahlen über die Saison der Wiener Erzrivalen first appeared on Wiener Sport.]]>Historischer Erfolg für Österreichs Fußball  
  Genau wie die Maschinen hat sich mit den Jahren auch der Auftritt der Sportler deutlich geändert und so kommt man heutzutage nicht mehr ohne spezielles Outfit und Schutzkleidung auf die Rennstrecke. 
 Beispielsweise wird in den Kommentaren auf laola1.at kritisiert, dass sich ursprünglich ausländische junge Fußball-Talente in Österreich ausbilden lassen und daraus profitieren, um ihren daraus resultierenden Erfolg künftig erst wieder im Ausland einfahren zu können. Eine bittere Pille für Österreich. 
  Der Gesunde Klub für Senioren veranstaltet laufend gesundheitsförderliche Aktivitäten und Bewegungsprogramme für Senioren. Bei diesem kostenlosen Programm sind Sie herzlich willkommen.  

 Am Freitag, dem 1November 2015 von 12:30 Uhr bis 15:30 Uhr findet der Tag der offenen Türe im Wiener Ballsportgymnasium statt. Der sportliche Eignungstest wird im Jänner 2016 statt finden (genauer Termin ist noch nicht bekannt). Die Absolvierung dieses sportlichen Eignungstests ist Voraussetzung für eine Aufnahme in das vierjährige Oberstufenrealgymnasium mit sportlichem Schwerpunkt. für nähere Informationen steht Ihnen das Sekretariat täglich zwischen 8:00 Uhr und 15:30 Uhr telefonisch unter +43 1 798 03 50 zur Verfügung.  
 In Deutschland gibt es einen Glücksspielstaatsvertrag. Dieser sagt zwar aus, dass Online-Glücksspiel ohne staatliche Lizenz verboten ist, dennoch können deutsche Spieler wie in Österreich auch legal bei Casinoanbietern mit einer europäischen Lizenz spielen. Die Regelungen im Glücksspielstaatsvertrag wurden von den Gerichten für ungültig erklärt, weil sie gegen die in Europa geltende Dienstleistungsfreiheit verstoßen.  
  Die Sportmöglichkeiten im Lockdown mögen wahrlich sehr eingeschränkt sein und dennoch gibt es vielseitige Möglichkeiten um sich speziell nun jetzt im Winter vital, gesund und fit zu fühlen. Ein optimistisches Mindset und eine kleine Portion Motivation reichen dabei schon aus... 
  The post Ein Wiener spielt mitten in der Darts-Weltelite first appeared on Wiener Sport.]]>Den richtigen Durchblick beim Darts finden 
  Diese komplexen biochemischen Prozesse, die durch regelmäßige körperliche Aktivität in Gang gesetzt werden, bilden das unverzichtbare Fundament für eine nachhaltig gesteigerte Vitalität und spürbar verbesserte Lebensenergie im täglichen Alltag.  

 Gerade weil feste Spielzeiten so selbstverständlich erscheinen, geraten ihre Vorteile leicht in den Hintergrund. Dabei sind sie weit mehr als eine organisatorische Notwendigkeit. Sie geben Orientierung, schaffen Verlässlichkeit und sorgen dafür, dass sich die Aufmerksamkeit ganz auf das eigentliche Erlebnis richten kann: das Spiel, das Training oder den gemeinsamen Moment mit der Mannschaft.  
 Die Formel 1 ist die unverwechselbare Königsklasse des Motorsports, in der Millionen Fans weltweit während der Formel 1 Weltmeisterschafts-Saison zusehen, wie die röhrenden Boliden ihre Runden auf einer Grand-Prix-Strecke drehen. Kein Wunder also, dass seit einigen Jahren die Formel 1-Wetten bei den Buchmachern boomen. Da sich immer mehr Motorsportbegeisterte für das Tippen interessieren, bieten die Bookies großzügige Neukunden-Prämien, unter denen man sogar einen Bonus ohne Einzahlung erhalten kann.   
 Wer regelmäßig Sport treibt, kennt dieses Gefühl: Das Training endet, die Halle leert sich, der Platz wird für die nächste Mannschaft vorbereitet. Nach dem Schlusspfiff wird noch kurz gesprochen, vielleicht gemeinsam zusammengepackt — und dann geht jeder nach Hause. Kaum... 
  Kurzer Exkurs zur Grafik: Um die optimale Position einzunehmen, ist eine gute Mobilität des Knie- und Sprunggelenkes ebenfalls erforderlich. Die Grafik zeigt, dass das Knie weiter nach vorne gehört und der Winkel im Sprunggelenk sich zuspitzen sollte. Die Ferse sollte ein Stück weiter unter das Gesäß gelangen. Das Gesäß wiederum sollte sich mehr dem Boden und der Ferse nähern.  
 Der Experte empfiehlt: „Ein Gentest kann zeigen, ob die Verwertung optimal funktioniert oder ob Alternativen ratsam sind.“ Zwar produziert der Körper diesen Nährstoff auch selbst, aber tatsächlich kann fast die Hälfte der Bevölkerung das Coenzym genetisch bedingt kaum verarbeiten — selbst bei zusätzlicher Einnahme. Molekularbiologe Dr. Daniel Wallerstorfer erklärt: „Rund 40 Prozent haben durch einen Gendefekt eine eingeschränkte Verstoffwechselung, bei neun Prozent bleibt die Wirkung sogar komplett aus.“  

 Grundsätzlich ist hier noch zu sagen, dass man sich wirklich vorsichtig und in kleinen Schritten an die Kraftübungen mit Barfußschuhen herantasten muss, um einer Überbelastung vorzubeugen. Im Idealfall haben Sie eine/n Personal Trainer/in – eine fachkundige Person – die Ihnen dabei hilft, sich an die Trainingsreize im gesunden Ausmaß anzupassen.  
 Geschlechtsspezifische Unterschiede sollen ebenfalls berücksichtigt werden. Herzerkrankungen sollen durch die in der Studie gewonnenen Ergebnisse früher erkannt werden, um Risiken für das Herz und plötzliche Herztode im Sport zu vermindern.  
  The post Historischer Erfolg für Österreichs Fußball first appeared on Wiener Sport.]]>Das sind die Top 10 Fußballspieler aus Wien im Jahr 2025 
  Der tägliche Verwaltungsaufwand in Sportvereinen kann schnell zur Belastung werden. Besonders dann, wenn Daten in verschiedensten Excel-Tabellen verteilt – oder sogar noch in Papierordnern abgeheftet – werden. Was auf den ersten Blick praktikabel wirkt, verursacht in der Praxis schnell doppelte Arbeit und unübersichtliche Zustände. Eine verlässliche und aktuelle Mitgliederverwaltung wird damit zunehmend schwieriger, was wiederum etwa zu fehlerhaften Beitragsberechnungen oder zu verpassten Fristen führen kann.  
 Diese Entwicklung öffnet Chancen für den Breitensport. Vereine, die sichtbar sind und Geschichten erzählen, erreichen Menschen jenseits des eigenen Grätzels. Gleichzeitig steigt der Wettbewerb um Aufmerksamkeit. Wer nicht präsent ist, wird übersehen, selbst wenn das sportliche Angebot stimmt.